ESERCIZIO NR. 14
– levitazione del braccio –
Si tratta di un esercizio "classico", che aiuta a prendere confidenza con quelle che vengono chiamate "risposte ideomotorie", vale a dire risposte dove un pensiero crea un’azione.
Il braccio scelto sarà il braccio muscolarmente più sviluppato, quindi il destro per i destrini e il sinistro per i mancini.
PROCEDURA
a) createvi la MATRICE di quello che volete accada durante il periodo ipnotico.
Matrice: mentre andate a "dormire", immaginate che un grande pallone venga attaccato al vostro polso destro, un pallone riempito con gas elio, che perciò tende a salire verso l’alto.
E’ preferibile effettuare quest’esercizio seduti.
Dapprima sentite un diminuire della pressione della vostra mano destra sulla superficie sulla quale è posata (il vostro grembo, la vostra coscia o il bracciolo della sedia o della poltrona), poi, una sensazione di sollevamento nella vostra intera mano destra, la sensazione che la vostra mano avrebbe SE fosse immersa in un liquido che la sostiene.
Le vostre dita, il vostro braccio potranno mostrare via via dei movimenti sempre più verso l’alto; la sensazione di galleggiamento si cambier poi in una sensazione di assenza di peso e tutta la vostra mano, e l’avambraccio destro cominceranno ad alzarsi, sempre di più, mentre il pallone tira via via verso l’alto.
La sensazione di leggerezza potr poi estendersi via via fino alla vostra spalla, e il vostro braccio potr a poco a poco incominciare ad avvicinarsi al vostro corpo, sollevandosi sempre di più, finchč i cinque minuti non saranno passati.
Durante l’esercizio, potrete anche immaginare un secondo pallone che vi sollevi il braccio.
Concentratevi sui palloni, e non preoccupatevi della posizione del braccio.
Avrete ampio tempo successivamente per controllare quanto il vostro braccio si è alzato.
b) "dormite" per CINQUE MINUTI
c) lasciate che la vostra mente subconscia faccia il suo perfetto lavoro.
Esercitatevi 2 giorni con quest’esercizio.
Dr. Marco Paret
Dr. Marco Paret
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— Importante! le cose da sapere —
La lettura delle lezioni deve essere fatta almeno di 2 giorni di
distanza tra l’una e l’altra.
Prima di passare a una lezione successiva, bisogna apprendere pienamente
quello che si è studiato in precedenza.
Una lezione precedente, è base per le lezioni successive quindi è sconsigliabile
leggerle tutte insieme, non si avrebbe i risultati che vogliamo.
E’ consigliabile in oltre,per chi volesse approfondire tale scienza,
di registrarsi al corso via email,visto che le lezioni non hanno un numero ben
preciso,una qualsiasi altra lezione aggiuntiva verrebbe recapitata direttamente
nella vostra casella di posta elettronica, nonchè consigli preziosi del
Dott. Marco Paret.
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