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Autoipnosi Lezione N. 18 & N. 19
ESERCIZIO NR. 18 FANTASIA Quest’esercizio consiste nel trasformare in immagini la musica che ascoltate da un registratore acceso mentre siete nel "sonno". Se voi visualizzate male, questo esercizio tender a migliorare la qualità delle vostre immagini. Se proprio non riuscite a visualizzare potrete trovare più oltre degli esercizi più adatti a voi
Autoipnosi Lezione N. 16 & N. 17
ESERCIZIO NR. 16 -mani calde-
Autoipnosi Lezione N. 15
ESERCIZIO NR. 15 -Anestesia ad una mano-
Autoipnosi Lezione N. 14
ESERCIZIO NR. 14 – levitazione del braccio – Si tratta di un esercizio "classico", che aiuta a prendere confidenza con quelle che vengono chiamate "risposte ideomotorie", vale a dire risposte dove un pensiero crea un’azione.
Autoipnosi Lezione N. 13
ESERCIZIO NR. 13 Approfondimento ed accelerazione dell’ipnosi. Questo esercizio consister nel mettervi in ipnosi per varie lunghezze di tempo, misurate in minuti o in secondi.
Autoipnosi Lezione N. 11 & N. 12
ESERCIZIO NR.11 Il seguente esercizio si basa sull’"immagine preferita".
Autoipnosi Lezione N. 9 & N. 10
ESERCIZIO NR. 9 "dormirete" per cinque minuti, osservando le condizioni precedenti: a) matrice mentale b) venti a uno c) immaginazione Immaginerete:
Autoipnosi Lezione N. 8
ESERCIZIO NR. 8 "dormirete " per cinque minuti, osservando le condizioni degli esercizi precedenti e cioè: a) matrice mentale b) contare da venti a uno c) immaginare per cinque minuti
Autoipnosi. Lezione N. 7
Continuiamo il nostro percorso con l’esercizio 7! L’immaginazione è la chiave della mente; perchè infatti immaginiamo? Per creare futuri possibili. Ora state allenando, con questi esercizi, la vostra mente ad immaginare. Ognuno di questi esercizi migliorer le vostre capacità.
Autoipnosi. Lezione N. 6
Continuiamo il nostro corso; per qualsiasi domanda contattateci allo 0348-2213449. Nell ‘immaginario popolare, è diffusa l ‘idea di ipnotisti che ipnotizzano tramite l ‘utilizzo di un pendolo: questo in quanto movimenti ritmici possono agevolare l ‘induzione dello stato appropriato. L ‘esercizio seguente utilizza l ‘immaginazione a tale scopo.
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