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Nell ‘immaginario popolare, è diffusa l ‘idea di ipnotisti che ipnotizzano tramite l ‘utilizzo di un pendolo: questo in quanto movimenti ritmici possono agevolare l ‘induzione dello stato appropriato.
L ‘esercizio seguente utilizza l ‘immaginazione a tale scopo.
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Tempi:
Eseguite questo esercizio quanto volete e potrete poi passare direttamente all ‘esercizio della prossima e-mail.
ESERCIZIO NR.6
"Dormire " per cinque minuti: esercizio del pendolo.
a) create nella vostra mente una MATRICE di quello che state
per immaginare nei prossimi cinque minuti.immaginerete, senza
sforzarvi, nè affaticarvi, le seguenti immagini:
Voi state osservando un pendolo, che batte avanti e indietro, e
quando batte a destra significa PROFONDO e quando batte a
sinistra significa SONNO.
Il pendolo potrebbe essere anche un semplice oggetto attaccato
ad un pezzo di corda, o potrebbe essere il pendolo di un
orlogio, o il pendolo di un metronomo.
Potete variare la velocit del pendolo, cercando di individuare
la velocita ‘ che la vostra mente subconscia preferisce, poichè
quella sar la velocita ‘ più effettiva. Potete anche provare a
sentire il suono del pendolo, sentendo come una voce che dice
SONNO quando il pendolo batte a sinistra e PROFONDO quando batte
a destra.
Continuerete ad osservare il pendolo per cinque minuti,
prendendo il tempo con una sveglia o col vostro orologio
mentale, se gi abbastanza bravo nel determinare il giusto
tempo.
b) contate da venti a uno come imparato nell ‘esercizio nr. 4
scendendo in uno stato di leggera trance.
c) Immaginate il pendolo come sopra descritto.
Nota: il semplice leggere le righe riportate più sopra,
riflettendoci per qual-
che secondo costituisce un metodo semplice di creare la MATRICE
di quello che voi immaginerete.
Tempi:
Quando volete potete passare direttamente all ‘esercizio
successivo.
IMPORTANTE
Come gi detto, non preoccupatevi della qualit della vostra
immagine interiore: semplicemente immaginate.
Tutti questi esercizi vi migliorano la conoscenza di voi stessi: a domani per un ‘altra idea!
Dr. Marco Paret
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— Importante! le cose da sapere —
La lettura delle lezioni deve essere fatta almeno di 2 giorni di
distanza tra l’una e l’altra.
Prima di passare a una lezione successiva, bisogna apprendere pienamente
quello che si è studiato in precedenza.
Una lezione precedente, è base per le lezioni successive quindi è sconsigliabile
leggerle tutte insieme, non si avrebbe i risultati che vogliamo.
E’ consigliabile in oltre,per chi volesse approfondire tale scienza,
di registrarsi al corso via email,visto che le lezioni non hanno un numero ben
preciso,una qualsiasi altra lezione aggiuntiva verrebbe recapitata direttamente
nella vostra casella di posta elettronica, nonchè consigli preziosi del
Dott. Marco Paret.
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