ESERCIZIO NR. 16
-mani calde-
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 17:17
Autoipnosi Lezione N. 16 & N. 17
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 17:14
ESERCIZIO NR. 15
-Anestesia ad una mano-
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 17:09
ESERCIZIO NR. 14
- levitazione del braccio -
Si tratta di un esercizio "classico", che aiuta a prendere confidenza con quelle che vengono chiamate "risposte ideomotorie", vale a dire risposte dove un pensiero crea un'azione.
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 16:49
ESERCIZIO NR. 13
Approfondimento ed accelerazione dell'ipnosi.
Questo esercizio consister nel mettervi in ipnosi per varie lunghezze di tempo,
misurate in minuti o in secondi.
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 16:43
Autoipnosi Lezione N. 11 & N. 12
ESERCIZIO NR.11
Il seguente esercizio si basa sull'"immagine preferita".
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 16:35
Autoipnosi Lezione N. 9 & N. 10
ESERCIZIO NR. 9
"dormirete" per cinque minuti, osservando le condizioni precedenti:
a) matrice mentale
b) venti a uno
c) immaginazione
Immaginerete:
[ Psyco
]
03 Dicembre, 2007 16:06
ESERCIZIO NR. 8
"dormirete " per cinque minuti, osservando le condizioni degli esercizi precedenti e cioè:
a) matrice mentale
b) contare da venti a uno
c) immaginare per cinque minuti
